健康噗自介-A屎特(usatoday)

「健康噗自介」

160cm，100天前從69。7kg開始減重，現在是57。

7kg，體脂肪為25。2%，目前以拳擊有氧和階梯有氧和瑜珈達到目的。

目標是年底先到52kg左右，終極目標是下四樓八層，一個星期至少做三次運動，

自從減了12公斤後，非常後悔為什麼要拖到現在才減肥，

減肥減的很開心，現在待在小胖國度中，一定要想辦法移民到瘦子國去。